Culture of Peace

Mi tema de especialización es la Cultura de Paz. Por tanto, hablo de cómo encontrar soluciones pacíficas a los conflictos mediante la educación en valores. O bien, cómo reconducir una situación personal difícil hacia un nuevo proyecto de vida. Para hacerlo posible, muestro cómo la mente, el cuerpo y el corazón deben navegar al unísono. De tal forma que ayudo a desarrollar el pensamiento crítico para abrir la mente y ver más allá del conflicto que nos oprime. También, la comunicación no verbal como medio de comunicación, debe permitirnos una expresión corporal correcta y saludable. Si no es así, será necesario tomar consciencia del lenguaje corporal, como guía de nuestras emociones subconscientes. Y por tanto, trabajar en profundidad la gestión de las emociones. Para finalizar, y no por ello menos importante, hay que proteger el corazón para que no se endurezca. Y esto, sólo lo puede el amor. Por consiguiente, es recomendable trabajar alguna de las técnicas como la meditación, la espiritualidad, la observación, la contemplación, entre otras, para mantener la calma. Una que vez la mente, el cuerpo y el corazón navegan al unísono, la tormenta nos cambia y las soluciones aparecen.

– Presentación escrita por Carmen Rafecas.